5 beneficios de las avellanas para la salud

Aunque las avellanas son altas en calorías, también son altas en valor nutricional. Al igual que muchas nueces, pueden proporcionar una serie de beneficios para la salud siempre que se … Leer más

Nuevo estudio avala cinco hábitos saludables

pxhere.com

Un nuevo estudio sugiere que puede hacer eso siguiendo estos cinco hábitos saludables: nunca fume, mantenga un índice de masa corporal saludable, mantenga ejercicio moderado a vigoroso, no tome demasiado … Leer más